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シニアな日々と自転車

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◆ 少しずつ慣れてきました 投稿者：牛ちゃん
最近はマシントレーニングが少しずつ楽になってきました。まだ30分程度の足馴らしレベルですが、再開当初より足が軽く感じるようになっています。これぐらいのトレーニング期間で脚力が回復するとは考えられないので、脚が慣れてきたのだろうと思います。

痛みの再発も無いようなので、無理しない程度に少しずつ増やして行くつもりです。様子を見ながらですが、ロードでのトレーニング再開を夢見て、走行ルートを考え始めています。

2018/05/16(Wed) 16:48:59 [ No.155 ]

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Modified by isso