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シニアな日々と自転車

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◆ 2年ぶりに輪行しました 投稿者:牛ちゃん
◆ 2年ぶりに輪行しましたちょうど2年前に腰椎間板ヘルニアを発症し、腰の痛みでしばらくは自転車にも乗れない状態でしたが、症状が改善するのにあわせて軽めのトレーニングを開始し、マシントレーニングとロードトレーニングを組み合わせて脚力やバランス感覚の回復に努めてきました。左足大腿部外側にはいまでも軽い痺れ感が残っていて、家庭菜園などで腰を酷使すると痺れ感がビリッと強くなります。痺れ感と折り合いをつけながら、トレーニングを積んで来年には北海道ツーリングを再開したいと考えていますが、そのためには輪行できることが必要条件です。

2年ぶりに輪行(往路輪行、復路走行)は、走行行程のほぼ2/3が逆風でペースが上がらず、途中から太もも前部も辛くなってきました。でも、輪行中は腰痛対策ベルトを締めていたこともあって、心配していた腰痛が出なかったのが最大の収穫で、遠距離ツーリングの再開に向けて1ステです。でも、この2年は長かったな〜、でも諦めなくて良かった!。老いいう現実と向きあわされ、叩きのめされ、それでももがいてどうにか折り合いをつけるために必要な期間だったと言えるかもしれません。若い頃と同じには出来るわけはないけれど、それなりに走れて楽しめれば言うことは無いね〜!。

写真は、遠賀川の河口堰をバックに撮ったものです。


2019/10/31(Thu) 20:48:35 [ No.194 ]

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Modified by isso