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シニアな日々と自転車

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◆ 金毘羅さんの長〜い階段も上り切れました 投稿者:牛ちゃん
◆ 金毘羅さんの長〜い階段も上り切れました一年ぶりの友人との会合で四国へ行ってきましたが、金毘羅さんの長い階段を上り切れ大きな自信になりました。
金毘羅さんは1995年の四国ツーリング#1の初日に途中まで上ったことがありますが、先を急ぐのと階段上りで足を使ってしまうわけには行かなかったので途中で断念したことがあり、今回が再挑戦でした。

椎間板ヘルニアへの影響が心配だったので、自転車マシントレーニングの要領で、ペースを一定にして上って行ったところ、予想以上にスムーズに上り切れ、筋肉痛は別としてヘルニアへの影響も気にならない程度です。ちょっと不安があっただけに上り切れた気分は最高でした。このままマシンやロードでのトレーニングを続けていけば、来春にはツーリングに復帰できそうだなと意を強くしました。

また、祖谷のかずら橋も渡ってきましたが、金毘羅さんの階段ほどスムーズではありませんでした。

少しずつアクティブになっている牛ちゃんです。


2018/11/29(Thu) 19:03:45 [ No.178 ]

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Modified by isso