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シニアな日々と自転車

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◆ 早朝ラン 投稿者:牛ちゃん
夏場は猛暑を避け、ずっと屋内でのマシントレーニングだったので、このまま旭岳にチャレンジするのは不安が多く、早朝の比較的に涼しい時間に、いつものトレーニングコースを走ってみました。

6時半過ぎに出発すると、交通量は少なく、気温も適度で快適でしたが、日陰の無いロードでは、次第に気温が上がって辛くなってきました。ちょっとやばいかな〜と思い始めた頃に、山間に入り、日陰を走ることが出来るようになったので、ペースも戻り、いつもより脚が軽い位に感じるようになりました。夏場も屋内トレーニングを続けてきた成果で、脚が軽く感じたのかもしれませんが、ひょっとしたら秘密兵器が効いたのかもしれません。それはテレビ放送で知った潤滑油(剤)「LSベルハンマー」で、今回は試しにチェーンに塗ってみました。いつもは、もっと辛くなる場所でも比較的に楽に感じましたが、勘違いではないかもしれませんよ(タイムもちょっと良かったしね)。個人の感想なので、参考程度ですが・・・。

早朝に走ると、いつもと違う景色があり、出勤する車のトラフィックで道路の感じも変わるんですね。あたりまえといえばそうですが、新鮮な感じでした。あと2〜3回、早朝にロードを走って、北海道へ出発です。

でも、北海道は初夏に走ることにしたほうが、きちんとした準備ができるかもしれませんね、検討してみます。

2017/08/27(Sun) 19:46:46 [ No.141 ]
◇ 台風15号の進路 投稿者:牛ちゃん
台風15号は西側の進路をとると北海道の東側をかすめる可能性がありそうです。台風が近づくと天気が急変するので、ちょっと気になっています。
昨年は、台風の影響で計画を延期しましたが、今年はそうならないことを願っています。

2017/08/30(Wed) 16:40:28 [ No.142 ]

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Modified by isso