県・地区 サイクリングロード名 区間（ルートマップ） 全体距離 ロード状況 福岡県・飯塚市＆直方市 飯塚・直方自転車道 飯塚･東勘六橋〜直方･中島橋 14km 遠賀川中流の東岸。ジョギングやウォーキングの人が多い 福岡県 ひびき灘自転車道 遠賀町・波津〜宗像市 34km 潮風に吹かれて玄界灘の海岸線や釣川沿いを快走 福岡県・福岡市 玄海サイクリングロード 西区福重〜今宿〜二見ヶ浦 22km 元寇防塁、松の木陰、玄界灘の潮風、延長工事継続中 福岡県 筑後川自転車道 吉井町〜久留米市 27km 筑後川沿いをのんびりと。春は雲雀のさえずりが楽しい 佐賀県・佐賀市 佐賀環状自転車道 佐賀市 46km 佐賀の歴史を訪ねて散策 長崎県 長崎野母崎自転車道 長崎市〜野母崎町 31km アップダウンが多い 熊本県 熊本山鹿自転車道 山鹿市〜熊本市 34km 国道３号線とくっついたり離れたり。アップダウン多し 大分県 耶馬溪自転車道 中津市〜山国町 58km JR廃線跡利用。家族での利用者多し。秋は紅葉が最高！ 大分県 国東半島自転車道 杵築市〜国東町 34km 国道213号線の近くを海岸線に沿って続く。潮風が心地よい 宮崎県 大淀川自転車道 宮崎市〜綾町 26km 大淀川畔 宮崎県 一ツ葉西都原自転車道 宮崎市〜西都市 55km 綾町サイクリングターミナルを出発して宮崎へ 鹿児島県 肝属川河畔自転車道 東串良郡〜吾平町 50km 鹿屋市の南の吾平町から大隈半島を東へ横断 鹿児島県 吹上浜砂丘自転車道 加世田市〜日吉町 24km 吹上浜沿いに海岸線を走る
(1)福岡県
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間（ルートマップ） | 全体距離 | ロード状況 |
| 福岡県・北九州市 | 鱒淵河内自転車道 | 小倉南区〜八幡東区 | 39km | 峠あり川ありの自然豊かなコース |
| 北九州市・若松区 | 頓田サイクリングロード | 頓田貯水池一周 | 6.8km | 頓田貯水池周り。景観良。整備良。カーブ多く一部道狭し |
| 北九州市・小倉南区 | 鱒渕ダムサイクリングロード | 鱒渕ダム東岸 | 10.3km | 鱒渕ダムをぐる〜っと一周。道原ＣＴが出発点で自転車の貸し出しもあり。自然が一杯だよ |
| 北九州市・八幡東区 | 河内貯水池サイクリングロード | 河内貯水池東岸 | 9km | 河内貯水池一周。河内サイクリングセンターで自転車の貸出しもあり |
| 遠賀郡・芦屋町山鹿 | 浪懸サイクリングロード | 厳島神社下〜夏井ケ浜 | 2.6km | 柏原漁港周り。波が高いと通行不可。遊歩道を兼ね釣客が多い |
| 遠賀郡・芦屋町〜岡垣町 | 遠賀宗像自転車道 | 波津海岸〜芦屋海岸 | 7.4km | 海岸沿いの道は気分最高。矢矧川河口は砂の堆積多い |
| 遠賀郡・遠賀町 | 遠賀川サイクリングロード | 遠賀川橋〜祇園橋 | 4.0km | 遠賀川河口の両岸。休日はキャンピング／釣客が多い。風強し |
| 福岡市・南区 | 那珂川緑地(東岸) | 警弥郷橋〜的場橋(人専用) | 1.4km | 那珂川中流。子供連れが遊ぶ、散歩道の雰囲気 |
| 福岡市・西区 | 室見川緑地(河畔公園) | 室見橋〜田村大橋 | 5.5km | 室見川の両岸。東岸が整備良し。ジョガーも多い |
| 大野城市 | 御笠の道(自転車/歩行者) | 山田橋〜上月隈橋 | 2.5km | 御笠川西岸で途中から東岸に移る。道路横断に要注意。生活道路 |
| 久留米市 | 久留米サイクリングロード | 東櫛原〜高良山 | 1.5km | 筑後川の支流・高良川の西岸沿い。狭い。歩行者用道路の表示あり |
| 行橋市 | 今川堤サイクリングロード | 天生田(ｱﾓｳﾀﾞ)〜新地 | 2km | 今川河川敷北岸 |
| 田川郡・金田町 | 彦山川左岸サイクリングロード | 金田町 | ？km | 彦山川沿い |
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間 | 全体距離 | ロード状況 |
| 佐賀市 | 多布施サイクリングコース | 多布施川沿い | ？km | 春は桜のアーチが最高。川上峡に繋がる< |
| 神埼郡三瀬村 | 21世紀県民の森サイクリングロード | 北山湖畔一周 | 6km | 21世紀県民の森 |
| 佐賀郡諸富町 | 除福サイクリングロード | − | 5km | 旧国鉄佐賀線跡地を利用したサイクリングロードの両脇には約600本の桜や各地方の花や木が植えられ、サイクリングを楽しみながら日本全国、世界各国のふるさとめぐりができる。 |
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間 | 全体距離 | ロード状況 |
| 大村市東野岳 | 野岳湖サイクリングロード | 野岳湖公園 | 4km | 標高270mの野岳中腹。周囲4kmの野岳湖を一周する |
| 西海市西海町中浦南郷 | 伊佐ノ浦公園サイクリングロード | 伊佐ノ浦公園 | 5km | 伊佐ノ浦ダム湖を１周する。ほとんど平坦な自転車兼遊歩道で初心者でも走りやすい（情報提供：長崎市在住の高橋正樹さん） |
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間 | 全体距離 | ロード状況 |
| 下益城郡砥用町 | 緑川エコーライン | 霊台橋〜緑川ダム | 2.4km／周 | 緑川ダムを目の前に、自然をたっぷりと満喫できます．貸し自転車もあり |
| 阿蘇郡阿蘇町 | 休暇村南阿蘇サイクリングロード | 阿蘇いこいの村 | ？km | ファミリーでキャンプ、温泉、サイクリングをを楽しむのに最適 |
| 人吉市 | 球磨川サイクリングロード | 人吉駅前〜湯前駅前 | 23.4km | 川沿いルート29kmのうち23.4kmが完成 |
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間 | 全体距離 | ロード状況 |
| 大分郡野津原町 | 大分県民の森 | しあわせの丘地区 | 5.6km／1.5km | 宿泊施設やサイクリングロード、自転車遊び広場がある。貸し自転車もあり |
| 佐伯市 | 番匠川サイクリングロード | − | 約15km | 番匠川添いのサイクリングコース。途中にバードウォッチング２カ所可能。 |
| 北海部郡佐賀関町 | さがのせきサイクリングロード | 辛幸〜佐賀関港 | 2.3km | 距離は短いが海岸沿いのルートは快適 |
| 地区 | サイクリングロード名 | 区間 | 全体距離 | ロード状況 |
| 薩摩郡祁答院町藺牟田 | 藺牟田池サイクリングコース | 藺牟田池湖畔 | ？km | 県立自然公園藺牟田池は海抜２９５ｍの火口湖。貸し自転車あり |
| 姶良郡牧園町高千穂 | 霧島高原国民休養地 | − | ？km | 温泉・会議室・休憩施設が整備された管理棟とキャンプ場がある |
| 鹿児島市東開町 | 谷山緑地 | 木材港入口〜和田 | ？km | 木材・工業団地及び産業道路と背後の住宅地を遮断するための緩衝緑地 |
| 鹿屋市 | フィットネスパース （愛称・サンロード鹿屋） | 荒平駅跡〜永野田駅跡 | 22km | 昭和62年3月、国鉄大隈線の廃止に伴い、その線路跡地の鹿屋市域分（延長22km）がジョギング・サイクリング専用ロードとして整備開始され、一部を除きほぼ完成している。途中に「鹿屋鉄道記念館」もある。 |