走り続けて数10年、歳を重ねるごとに脚力は衰え、酷使してきた身体は悲鳴をあげますが、 それでも折り合いをつけつつ、走り続けたい気分は現役です。
一緒に頑張ろうね、シニアなサイクルツーリスト!

日本の端っこ(岬と灯台) シニアな日々と自転車 ときどき田舎暮らし 前・のんびりし〜 のんびりし〜・カヤック

□最新レポート
 ・北海道2017(美瑛&旭岳) New!
 ・北海道2016(知床半島)
 ・北海道の灯台探訪2016
 ・平戸の灯台探訪2016

□九州のメインルート
 ・門司港〜小倉〜福岡(国道3号線)
 ・福岡〜熊本〜鹿児島(国道3号線)
 ・鹿児島〜宮崎〜佐伯(国道10号線)
 ・小倉〜大分〜佐伯(国道10号線)
 ・福岡〜唐津〜呼子〜伊万里〜平戸口(国道202/204号線)
 ・湯布院〜日田〜久留米、湯布院〜大分(国道210号線)
 ・松橋〜高千穂〜延岡(国道218号線、九州横断)
 ・八代〜人吉〜えびの〜霧島〜鹿児島
 ・湯布院〜牧の戸〜阿蘇・一の宮(やまなみハイウェイ)
 ・本土最南端・佐多岬への道(国道224/220/269号線)
 ・島原〜口之津〜雲仙〜愛野(国道251/389号線)
 ・愛野〜小浜〜口之津〜島原(国道57/251号線)
 ・阿蘇〜竹田〜佐伯〜鶴御崎〜臼杵(国道57/502号線)
 ・宇土〜三角〜松島〜本渡(国道57/266号線)
 ・阿蘇〜椎葉〜五家荘(国道265号線)
 ・早岐〜長崎(国道202号線/206号線)
 ・壱岐島(長崎県)
 ・下五島・福江島(長崎県)
 ・上五島・中通島(長崎県)
 ・沖縄1(辺戸岬〜名護〜残波岬〜海中道路〜喜屋武岬)
 ・沖縄2(八重山諸島&与那国島)
 ・沖縄3(宮古諸島&慶良間諸島)
 ・種子島一周2014
 ・屋久島一周2015

□自転車で登れる九州の山や峠
 ・福岡市近郊の峠
 ・九州北部の山や峠
 ・米ノ山&若杉山、3度目のチャレンジで達成
 ・米ノ山&若杉山パスハンティング2(篠栗町)
 ・高良大社&耳納山スカイライン(久留米)
 ・鷹取山&耳納山スカイライン2(田主丸〜久留米)
 ・九千部山・のどかな谷間の後に(福岡・佐賀県境)
 ・九千部山2011九千部山2012(福岡・佐賀県境)
 ・初冬の背振山を走る(福岡・佐賀県境)
 ・三郡山・無情なゲートが行く手を阻む(筑紫野市)
 ・鏡山・無風快晴のおおみそか(浜玉町)
 ・飛形山・2002年の走り初め(立花町)
 ・湯川山・三里松原の絶景(岡垣町)
 ・羽金山・チャレンジ!(福岡・佐賀県境)
 ・雷山・雷山スキー場跡まで!(前原町)
 ・天山・天山上宮神社まで!(小城町)
 ・稲佐山・日見峠(長崎市)
 ・雪に阻まれた五家原岳(大村市)
 ・初春の八幡岳(相知町)
 ・オフロードな牛頸山(大野城市)
 ・階段を担いで登る天拝山(筑紫野市)
 ・春爛漫の基山(基山市)
 ・新緑がまぶしい合瀬耳納峠(星野村)
 ・ひたすら押した釈迦岳ハンティング(日田郡)
 ・秋月街道・白坂越え(甘木市)
 ・晩秋の背振(坂本峠/七曲峠/板屋峠)
 ・峠の茶屋/金峰山/三ノ岳を登る(熊本市)
 ・周防灘を遠望する大坂山を登る(香春町)
 ・ショウケ越え&岳城山展望台(皿山公園)(須恵町)
 ・油山市民の森&片江山展望台 (那珂川町)
 ・浮嶽林道(白木峠/荒谷峠/荒川峠)(二丈町)
 ・秋の一日、五家原岳に再挑戦(長崎/佐賀県境)
 ・快晴の師走・将冠岳&弓張岳&但馬岳(佐世保市)
 ・快晴の烏帽子岳&残雪の隠居岳(佐世保市)
 ・下関の山々(霊鷲山/青山)(下関市)
 ・志摩半島の山々(火の山)(福岡市)
 ・3,333段の石段で有名な釈迦院の激坂 (八代市)
 ・佐世保のすごい山々「冷水岳&石盛山」(佐世保)
 ・阿蘇山チャレンジ2011(阿蘇市)
 ・阿蘇山チャレンジ2012(阿蘇市)
 ・阿蘇山チャレンジ2014(阿蘇市)

□九州の街道を走る
 ・長崎街道ポタポタ道中記道中記2013
 ・唐津街道・道中記新唐津街道・道中記
 ・豊前街道・道中記
 ・日田街道・道中記道中記2013

□北海道ツーリング 「大好きな北海道!」
 ・北海道の走り方(私の独断ですが・・・・)
 ・神秘と感動の流氷体験ツアー(夫婦で行ったバスツアー)
 ・北海道1(1998、稚内〜宗谷岬〜網走〜摩周湖〜納沙布岬〜帯広)
 ・北海道2(1998、野辺地〜大間崎〜函館〜室蘭〜帯広・富良野)
 ・北海道3(2000、稚内〜石狩〜小樽〜積丹〜江差〜函館)
 ・北海道4(2001、木古内〜白神岬〜上ノ国&様似〜えりも岬〜帯広)
 ・北海道5(2002、釧路〜羅臼〜ウトロ〜網走〜遠軽〜旭川〜富良野)
 ・北海道6(2003、礼文島/利尻島〜羽幌〜焼尻島/天売島〜深川)
 ・北海道7(2005、室蘭〜登別、積丹〜小樽〜石狩〜増毛)
 ・北海道8(2008、函館〜恵山岬〜森〜函館〜東北4へ続く)
 ・北海道9(2014、稚内〜枝幸〜紋別〜網走)
 ・北海道10(2015、苫小牧〜えりも岬〜釧路)
 ・北海道11(2016、女満別〜小清水〜ウトロ〜羅臼〜標津〜中標津)
 ・北海道12(2017、美瑛&旭岳)

□日本一周 「つぎはぎだらけですが、私のライフ・ホビーです」
 ・日本一周してみませんか
 ・日本最北端/最東端への旅(1998、北海道)
 ・日本最西端/最南端への旅(2008、八重山諸島)
 ・本土最西端への旅(2003、神崎鼻&平戸島)
 ・本土最南端への旅(2000、佐多岬への道)
 ・本州最東端への旅(2008、東北4)
 ・東北1(1997、日本橋〜仙台〜盛岡〜八戸〜青森)
 ・東北2(1997、秋田〜新潟〜富山〜福井〜敦賀〜岐阜〜桑名)
 ・東北3(2001、秋田〜男鹿〜入道崎〜能代〜竜飛岬〜青森)
 ・東北4(2008、大間〜脇野沢〜尻屋崎〜八戸〜とどケ崎〜釜石)
 ・仙台&松島(2003、仙台空港〜松川浦〜鹿島〜仙台〜松島)
 ・甲州街道(1998、日本橋〜八王子〜甲府〜諏訪湖)
 ・関東エリア(1998、金沢文庫、房総半島、水戸街道、深川)
 ・関西1(2000、京都〜奈良〜和歌山)
 ・関西2(2001、和歌山〜潮岬〜紀伊長島〜伊勢〜津)
 ・志摩(2010、常滑〜伊良湖〜鳥羽〜先志摩〜紀伊長島)
 ・淡路島一周(2006、西明石〜淡路島一周〜新神戸)
 ・山陰1(1999、下関〜萩〜浜田〜出雲〜松江)
 ・山陰2(2000、松江〜鳥取〜浜坂〜宮津〜小浜〜敦賀)
 ・山陽道(1999、小月〜広島〜岡山〜大阪〜京都〜米原)
 ・しまなみ海道(2003、尾道〜因島〜生口島〜大三島〜今治)
 ・小豆島一周(2006、土庄〜福田〜坂手〜竹生〜黒崎〜土庄)
 ・四国3(2003、三崎〜佐田岬〜八幡浜〜宇和島〜宿毛)
 ・四国4(2005、室戸岬〜高知〜四万十川〜足摺岬〜宿毛)

□九州北部のサイクリングスポット
 ・これぞ北九州
 ・皿倉山パスハント
 ・高塔山〜弥勒山縦断パスハント
 ・門司(矢筈山〜古城山)パスハント
 ・北九州のサイクリングロード
 ・万葉の筑紫野を偲ぶ(水城〜都府楼〜太宰府)
 ・筑前の小京都・秋月と元天領・日田(甘木/日田)
 ・春の能古島ポタリング(福岡市)
 ・シティー感覚のももち浜・シーサイド(福岡市)
 ・お勧めの志賀の島一周(福岡市)
 ・意外な穴場・猪野ダム(福岡・久山町)
 ・アイランドシティ縦断道路開通!(福岡市)
 ・国東半島&両子山周回ルート&姫島(大分県)
 ・関アジ/関サバの佐賀関と関崎灯台(大分県)
 ・津屋崎&筑前大島ポタリング(福岡県)
 ・野母半島&伊王島ポタリング(長崎県)

□河口から源流まで
 ・多々良川(福岡市)  ・釣川(玄海町)  ・宇美川(福岡市)
 ・須恵川(福岡市)  ・御笠川(福岡市)  ・大根川(古賀市)
 ・那珂川(福岡市)  ・樋井川(福岡市)  ・室見川(福岡市)
 ・瑞梅寺川(前原市)  ・雷山川(前原市)  ・矢矧川(岡垣町)
 ・遠賀川 (筑豊)  ・彦山川(筑豊)  ・紫川(北九州)
 ・矢部川(筑後)  ・牛頸川(大野城市)  ・筑後川 (大分&熊本)

□九州ツーリングのサポート情報
 ・お世話になっているホームページ
 ・ばらもん・小玉さんのアドバイス
 ・九州のサイクリングロード情報
 ・頼りになるサイクルショップ
 ・九州の自転車HPリンク集

□愛する相棒たちと旅へ
 ・日本一周のパートナー・レイダックRD-6
 ・パスハントもOKの26HEツーリング
 ・快走の700cツーリング
 ・ツーリングの記録
 ・行きたいところ
 ・自己紹介

□日本の端っこ 「岬と灯台」 
 ・
日本の端っこ(岬と灯台)の一覧表
 ・その1その2その3その4その5その6その7
 ・その8その9その10その11その12その13その14

□九州の灯台/照射灯/灯標
 福岡佐賀長崎熊本大分県宮崎鹿児島沖縄

□灯台を訪ねる旅
 ・下関市・六連島  ・宗像市・地島  ・筑前・相島
 ・山口県・蓋井島  ・関門海峡と瀬戸内海西部  ・北九州市・藍島
 ・肥前・馬渡島  ・山陰地方1  ・上天草市・湯島  ・長崎県・対島
 ・宮崎県・南部  ・鹿児島県・北部  ・下五島・福江島
 ・長崎県・平戸  ・山口県・東部  ・上五島・中通島
 ・小値賀島&宇久島  ・大隅半島南部


これまで訪ねて下さった方々は 名になりました(Since 1999.10.26)。
ご意見、ご感想は、のんびりし〜のんびりし〜・田舎暮らし(合い言葉は"のんびりし"、ひらがな5文字です)。